リトリート合宿に行ってきました。
こんにちは〜、神戸在住ホメオパスの福田真央です。
ちょっと出遅れてしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願いします。
みなさんにとって笑顔と喜びがいっぱいの素敵な年になりますように。
さて。
先日の３連休はリトリート合宿に参加するために伊豆高原まで行ってきました。
伊豆を訪れたのは初めてです。
宿舎の近くから富士山がきれいに見えたよ〜。
伊豆大島から昇る朝日。
朝の瞑想をちょっと中断してパチリ。
瞑想したり、ワークをしたり、知らないことを教えてもらったり、盛り沢山な３日間。
いろんなことを考えたし、嬉しかったり、切なくなったり、モヤモヤしたりもした。感情だけじゃなく体にもいろんな感覚が生じては消えていきました。
スラスラと言葉にするのが難しい〜。
まだ頭も心も体も飽和状態です。
だけど、参加して本当によかったなぁと心から思っています。
新しい年のいいスタートがきれました。
あとはこの合宿で得たものをちゃんと実践して日常の生活に落とし込む！！
普段の生活に使える技をいっぱい教えていただいたので、まずは自分でやってみて、「これいいな〜♪」って思ったものはまたシェアしますね。
それでは、また！！
ホメオパス 福田 真央 （ふくだ まお）